donderdag 29 september 2016

Leven in verbondenheid

Parade voor Ieder1
Afgelopen zaterdag vond voor de eerste keer De Parade voor Ieder1 plaats in Amsterdam. Dit is een 8 kilometer lange wandelparade dwars door Amsterdam. Het doel van deze parade; tegenwicht bieden aan de voortdurende stroom van negativiteit die onze maatschappij momenteel overspoelt. Een positief tegengeluid om samen met elkaar in verbondenheid te leven. Ongeacht afkomst, religie, seksuele geaardheid, leeftijd, huidskleur, geslacht en wat je nog meer kunt verzinnen. Diversiteit omarmen in plaats van veroordelen. Samen willen leven. Samen willen delen. Met elkaar. Vanuit liefde. In verbondenheid.

Verbondenheid
Leven in verbondenheid is voor mij een belangrijk goed. Verbondenheid met anderen. Vreemden. Omdat we allemaal mensen zijn. Mensen die allemaal verschillen van elkaar. Mensen met een eigen identiteit. Een eigen cultuur. Achtergrond. Taal. Huidskleur. Met andere gewoonten. Normen. Waarden. Maar altijd met respect. Respect hebben voor elkaar is voor mij het belangrijkste criterium van verbondenheid. Verbondenheid is essentieel. We kunnen niet zonder elkaar. Hebben elkaar nodig. Ik sta niet los van de rest van de wereld. Ik sta niet los van jou. Wij zijn allemaal één. Verbonden met elkaar…

Verschillen
Als je vluchtig naar ‘die ander’ kijkt die zo heel anders is dan jijzelf, zie je in eerste instantie verschillen. Verschil in cultuur; zij vieren het Offerfeest en Suikerfeest… Verschil in eetgewoonten; zij eten geen aardappels, groente en vlees, hoewel roti aardig in de buurt komt… Verschil in geloof; zij gaan iedere zondag twee keer naar de kerk en dragen hele rare hoedjes…

Overeenkomsten
Als je beter naar ‘die ander’ kijkt die zo heel anders is dan jijzelf en je kijkt met respect en vanuit een gevoel van verbondenheid, zie je al snel iets heel anders… Overeenkomsten! Er zijn namelijk veel meer overeenkomsten tussen mensen dan verschillen. Echt waar, kijk maar goed en laat je nooit en te nimmer iets anders wijsmaken! Als je je hart opent en goed kijkt, zie je dat mensen overal op de wereld dezelfde dromen en wensen hebben in het leven… Ja hoor, ook gewoon in Nederland…

Dromen en wensen
Bijna alle mensen op de wereld hebben soortgelijke levenswensen… Natuurlijk zullen er altijd uitzonderingen zijn die de regel bevestigen, maar die laat ik hier gemakshalve buiten beschouwing. Bijna alle mensen op de wereld willen vrede. In harmonie met elkaar leven. Voldoende (gezond) eten, schoon drinkwater, goede sanitaire voorzieningen. Gezond zijn. Een dak boven hun hoofd. Een gezinsleven. Een goede (of betere) toekomst voor hun kinderen. Voldoende geld om van te leven. Goede medische voorzieningen. Een opleiding. Passend werk. Gelukkig zijn… Dat is wat we allemaal willen en dat is waarnaar we allemaal streven… Gelukkig zijn…

Leven vanuit angst
Helaas leven veel mensen vanuit angst. De politiek speelt handig in op die angst. Door nog meer angst te zaaien. Angst zorgt voor onrust. Voor paniek. En zelfs voor geweld. Stel je voor dat ‘ze’ onze banen inpikken, in onze sociale huurwoningen gaan wonen, onze vrouwen en kinderen verkrachten… Door angst is het woord asielzoeker synoniem geworden aan gelukszoeker… Nederlandse kinderen van ouders met een andere nationaliteit horen regelmatig dat ze moeten ‘oprotten naar hun eigen land’. Waar moeten en kunnen ze heen? Ze zijn hier geboren en getogen… Zelfs de premier van dit land gebruikt het woord oppleuren tegen mensen die hier, in zijn ogen, niet thuis horen… Leven vanuit angst, wat een armoede…

Leven vanuit liefde
Ik leef zonder angst. Ik ben niet bang voor ‘die ander’ puur en alleen omdat ie er anders uitziet, anders eet (graag zelfs!) of wel of niet naar de moskee gaat… Ik leef vanuit liefde. Ik hou van diversiteit, van kleur, van fleur. Ik hou van het leven! En van mensen. En net als de grote meerderheid van alle mensen op de wereld, wil ik leven in vrede en harmonie.

Leven in verbondenheid
Diversiteit omarmen in plaats van veroordelen. Samen willen leven. Samen willen delen. Met elkaar. Vanuit liefde. Dat is leven in verbondenheid....

Nieuwe Facebookpagina
Mij ook op Facebook volgen? Dat kan! Klik hier en like, dankjewel!

woensdag 28 september 2016

Happiness #14

Heerlijke week!
Wat was afgelopen week een heerlijke week! Een week waarin ik weer zoveel mooie, leuke dingen mocht meemaken en beleven... Zo ging ik met leasedochter Ayca het centrum van Amsterdam in, altijd gezellig! Ik geniet omdat zij zo geniet van al die hippe Amsterdamse kledingwinkels, van lekker naar Starbucks gaan en wat heerlijk dat de pumpkin spice latte er weer is, mjammie, van een superlekker ijsje (eigenlijk ijs...) eten bij IJscupje, van heel veel lachen en haar zien glunderen omdat Martin lekker bami heeft gemaakt... Het leven is goed, kijk maar mee...

Nog steeds heerlijk genieten op en van mijn balkon...

En van de zonsopkomst...

Mijn favoriete uitzicht op de vroege morgen...

Ik maakte heel verantwoorde en lekkere sapjes met de slowjuicer... Ik deed dit nogal vroeg, vandaar dat de foto vrij donker is...

Ik ben weer begonnen met hardlopen... Lekker bruine benen...

O ja, het is herfst! Je zou het niet zeggen... Hier in de huiskamer is het nog steeds tussen de 25 en 26 graden en wat is het buiten nog groen...

Toch voel en ruik ik de herfst... heerlijk! En... je ziet het ook, kijk maar mee...

Ik weet niet wat dit voor struik/boom is, maar ik vind em leuk...

Prachtig!

's Morgens vroeg is het wel heel donker en wat wordt het 's avonds ook weer vroeg donker... Daarom zorg ik voor extra gezelligheid in huis.. Bijvoorbeeld met dit prachtige boeket bloemen van Bloomon...

Mooi...

Ik vind de boeketten van Bloomon iedere keer opnieuw een feestje...

Ook een feestje; afgelopen zaterdag liepen we mee in de Parade van Ieder1; een 8 kilometer lange wandeltocht van Amsterdam Zuidoost naar het Museumplein. Omdat Nederland van iedereen (ieder1) is, ongeacht afkomst, kledingkeuze, geloof, haarkleur, seksuele geaardheid en wie je maar wil zijn. Wij juichen diversiteit in de samenleving toe en daarom liepen we mee. Bij de bushalte naar Amsterdam Zuidoost eerst even een selfie maken...

Verzamelen in Amsterdam Zuidoost...

Omdat er duizenden mensen meeliepen in de parade, lag het looptempo logischerwijs laag... Liepen we opeens voorop, oooo... Onvoorstelbaar leuk om zomaar op de weg te lopen en lekker alle rode stoplichten te negeren. Complimenten voor de organisatie en politie die dit alles zeer strak en veilig regelden...

Al lopend een selfie maken, valt nog niet mee...

Na afloop van de Parade voor Ieder1 gingen we lekker eten bij Indiaas Restaurant Saravanaa Bhavan...

Wat is dat toch lekker...

Wat ik niet verwacht had voordat ik in Amsterdam woonde, is dat het hier soms 'best landelijk' is. Paard en wagen 'gewoon' op het fietspad, dat is toch enig?

Blije week vol liefde en mooie momenten
Ja, het was een heerlijke week! Ik wens jou een blije week vol liefde en mooie momenten toe. Tot volgende week!

Nieuwe Facebookpagina
Mij ook op Facebook volgen? Dat kan! Klik hier en like, dankjewel!

dinsdag 27 september 2016

Griekenland ♥

Geboren in het verkeerde land...
Weer terug in Nederland, weer terug in het gareel en zelfs weer terug in de sleur van alledag (hi,hi, grapje), heb ik heimwee... Heimwee naar Griekenland. Het land van mijn dromen. Het land waarover ik zeg 'ik ben niet in het verkeerde lichaam geboren, maar in het verkeerde land...'. De allereerste keer dat ik in Griekenland kwam, om precies te zijn op het prachtige eiland Lesbos, wist ik 'hier hoor ik thuis'... Omdat wij besloten hebben niet naar Griekenland te emigreren, houden wij het bij een jaarlijks bezoek aan dit prachtige land. Gelukkig hebben we de foto's nog ;-) Voor de laatste keer spam ik je hier met foto's van onze vakantie naar het prachtige schiereiland Lefkas... Zodat degenen die hier nog nooit geweest zijn, ook een kijkje kunnen nemen in mijn grote liefde; Griekenlandje... ♥

Heerlijk Grieks... Bouganville...

Op het zuidelijkste puntje van Lefkas, vind je een vuurtoren. Hier, bij Kaap Dukato, zou de lyrische dichteres Sappho zelfmoord gepleegd hebben door van de rotsen te springen...

'Ons' strand; Kathisma beach in de buurt van Agios Nikitas...

We hebben geprobeerd deze Griekse schone 'winterklaar' te maken met lekker veel eten, rust en heel veel knuffels en aandacht. Volgens mij is dat gelukt...

Rusti Nikita, jawel, we zijn meester in het verzinnen van bizarre kattennamen..., in een, voor ons, onmogelijke yogahouding... We hebben geprobeerd dit na te doen, zonder succes...

Wat hebben we genoten van het lekkere Griekse eten...

Van elkaar...

Van de natuur...

En van de rust...

Dit zijn echte happy feet...

Vijftig tinten blauw...

Mijn allerliefste die zich zo heeft aangekleed dat hij bijna opgaat in de omgeving... ;-)

Zeer welkom bezoek, wat is ie groen tussen al dat blauw...

Helderder dan helder water...

Genieten van een frappé, Griekse koude koffie...

Als we deze boom zagen, wisten we dat we 'thuis' waren... De weg naar ons huisje was nogal landelijk zeg maar en het laatste stukje na de boom moet je achteruit rijden met de auto, anders lukt het niet...

Prachtig uitzicht vanaf ons terras...

Ons laatste avondmaal op Lefkas was 's middags...

Stifado, stoofschotel met rundvlees en ui...

Kip met citroen en aardappel, mmmmm...

Dankjewel Lefkas!

Terug naar huis...

Bijna bij Schiphol, bijna thuis...

Zondag haalden we onze poezendiva's Momo en Lhasa uit het pension en waren we weer compleet, helemaal gelukkig, helemaal blij en de katten helemaal kapot... ;-). Hier zie je Momo...

En onze lieve Lhasa...

Wat een mooie vakantie! Griekenland, dankjewel en tot volgend jaar!

'Greece is in my heart and my heart is in Greece, always and forever' ♥ ♥ ♥

Mijn nieuwe Facebookpagina liken? Dat kan hier, dankjewel!

maandag 26 september 2016

De draad oppakken

Terug uit Griekenland
Zo, daar ben ik dan weer... Na onze fantastische vakantie op Lefkas, is het nu hoog tijd de draad van alledag weer op te pakken. We landden vorige week zaterdagavond rond 19.40 uur op Schiphol, hadden snel onze bagage te pakken alsook de bus naar het parkeerterrein, waardoor we om 21.15 Albert Heijn Gelderlandplein binnenliepen… Heerlijk boodschappen doen na een enerverende laatste dag Griekenland… Een dag met een huurauto met een lekke band en nog wat dingetjes… Dusss… liepen we stralend van geluk (overdrijven is ook een vak…) Albert Heijn in voor melk, boter, kaas, eieren, groente, fruit en mosselen voor zondag, want die bleken in de bonus ;-). Zondag haalden we onze poezendiva’s Momo en Lhasa uit hun nieuwe, uitstekende pension en waren we weer compleet! De grote knuffel- en kroelmarathon was een feit… Ik deed de was, meer was en nog meer was en voor je het weet, pak je de draad van alledag als vanzelf weer op…

Studie
Vorig week pakte ik mijn studie (counselling & coaching) weer op, zo leuk. En wat geniet ik ervan om met zoveel voor mij interessante materie bezig te zijn. De theorie bestudeer ik thuis, de praktijkvakken volgen binnenkort op locatie. Daarnaast vind ik het leuk om extra psychologieboeken te lezen, dus ik kan me weer helemaal uitleven… Grappig; voor de vakantie dacht ik dat ik voorlopig niet meer in de warmte zou studeren, maar afgelopen dinsdag was het echt bloedjeheet…

Eten
Oei, deze vakantie kwam ik vijf kilo aan… Voor mij geen uitzonderlijke prestatie, ik deed dit eerder, desalniettemin erg confronterend… En eerlijk is eerlijk, ik heb deze kilo’s er zelf aangevroten en zal me nu tot het uiterste moeten inspannen ze ook weer kwijt te raken… Ik heb simpelweg te veel gegeten op Lefkas… Te veel en te vaak… Te veel vlees, 5 keer per week patat of was het zes keer? Liters cola en te veel chips… En twee keer per dag uit eten, is ook geen aanrader als het gaat om caloriebeperking, althans voor mij niet… Ook de hoeveelheid was te veel, anders kom je geen 5 kilo aan… Vaak had ik na de lunch al meer gegeten dan hier in Nederland over de hele dag verdeeld…. Ik weet dus hoe het komt en ben daarom gestopt met eten… ;-) Nee hoor, ik heb hier de draad van voor mij gezonde voeding (klik) weer opgepakt, dat lijkt me verstandiger…

Hardlopen
Tjsa, hardlopen met vijf extra kilo’s en na een niet ingeplande hardloopstop van een week of zes, valt niet mee… Maar… ook de hardloopdraad heb ik weer opgepakt! Afgelopen woensdag ben ik uiterst verantwoord begonnen of noem je dat gewoon lui? Ik ga het hardlopen heel verstandig weer langzaam opbouwen, maar hoop binnenkort toch wel weer een half uur achter elkaar te kunnen rondhollen…

Financiën
Een fluitje van een cent. Mijn financiële administratie had ik binnen een uurtje weer helemaal op orde, lekker! En ja, natuurlijk geven we in de vakantie meer geld uit dan anders, maar… dat was ingecalculeerd, geprognotiseerd, gebudgetteerd en vervolgens opgeconsumeerd, dus geen probleem…

Huishouden
Fijne bijkomstigheid van je huis schoon en opgeruimd achterlaten, is dat je het ook schoon en opgeruimd aantreft bij thuiskomst… Maandag lekker soppen en moppen, de planten heel veel water geven, bed verschonen, stofzuigen en de boel was weer heerlijk aan kant. O ja, ondanks het stralende zomerweer metamorfoosde ik de huiskamer in herfstsfeer, hierover binnenkort meer…

Balkon
Tijdens onze vakantie is het nogal warm geweest. Hier in Nederland welteverstaan… Alle planten op het balkon hebben dat (zonder water) overleefd, behalve de bamboe… Tsjonge, wat een troep! De bamboe had niet alleen al zijn wilde, bruinverdorde blaadjes verloren, maar ook een soort plakkerige hars. Wist ik ook niet hoor, dat bamboe zo plakt… Ik was dus wel even zoet mijn balkon weer op orde te krijgen, maar ach, als je de draad toch hebt opgepakt maal je niet om een paar plakkerige blaadjes, het is tenslotte herfst…

Facebook
Met het oog op een eenvoudige toekomst heb ik een nieuwe Facebookpagina! Klik hier voor de link. Ik vind het hartstikke leuk als je mijn pagina liket! ♥

Schrijven
Na al die bovenstaande dingen (en meer) is het dan nu ook eindelijk tijd om de draad van het schrijven weer op te pakken. De rode draad in mijn leven, zo lijkt het weleens… En ach, hoe heerlijk is het weer lekker thuis te zijn en de draad van je doodgewone eigenste leventje weer op te pakken? Ik ben er weer, tot morgen!

zaterdag 24 september 2016

Nieuwe Facebookpagina

Toekomstplannen
Voor mijn vakantie vertelde ik je al over mijn nieuwe, leuke, mooie en vooral wilde toekomstplannen… Om al die plannen een beetje behapbaar te houden, komt er na afronding van mijn studie en concretisering van mijn plannen, een website, waarop naar verwachting ook mijn blog zal komen. Het is wel zo eenvoudig om straks alles op één website terug te kunnen vinden... Vanwege al dan niet beschikbare domeinnamen zal mijn website http://www.jolandatoet.nl gaan heten (voorlopig nog niet beschikbaar).

Facebook
Om die reden is het handiger om nu al een Facebookpagina met dezelfde naam te hebben… Daarom verhuist mijn Facebookpagina @levenvanuitjehart naar @jolandatoet.nl. De link naar mijn nieuwe Facebookpagina vind je hier *klik* .

Ik vind het hartstikke leuk als je mijn nieuwe Facebookpagina liket, tot snel ziens op Facebook!

vrijdag 23 september 2016

Lefkas, Griekenland ♥

Terug van weggeweest
Heeej, hoi, wat leuk dat je er weer bent! Ik ben er ook weer! De afgelopen weken hebben Martin en ik genoten van een fantastische vakantie op het Griekse (schier)eiland Lefkas. Misschien vind je het leuk om kennis te maken met dit mooie, bergachtige en vooral groene deel van Griekenland? Okidook dan, here we go go!

In het witte huisje rechts op de foto woonden we tijdens ons verblijf op Lefkas... Zoals je ziet, zeer rustig en helemaal in het groen gelegen... Kan slechter hé?

Zo ziet het huisje er aan de voorkant uit, heel schattig...

En dit is de achterkant van ons huisje...

Het allermooist aan het huisje is de ligging... Wat een fantastisch uitzicht op heel veel bomen en heel veel zee... Zo'n prachtig uitzicht hebben we nog nooit ergens gehad!

En 's avonds is het hier genieten van de ondergaande zon...

Ons lievelingsstrand; Kathisma Beach... En nee, ik heb hier niet de rest van de badgasten ritueel of anderszins onrechtmatig verdreven, we kozen voor een lekker rustig plekje, maar wel met strandbedjes en een parasol...

Wij zijn uitstekende reizigers en niet zo heel goede vakantiegangers... Daarom gaan we er heel vaak op uit; lekker Lefkas verkennen... Lefkas is groen... Dat betekent dat het regelmatig regent... En jawel, we hebben een dag regen gehad...

Deze vakantie maakten we regelmatig selfies... Dan staan we tenminste allebei op de kiek... ;-)

Ooooo, mooi!

Gelukkig vonden we ook dit keer een lokale kat bereid ons te adopteren... Maak kennis met Rusti Nikita...

Dit lieve kleine poesje dankt haar naam aan de roestkleurige vlekjes in haar vacht (Rusti) en aan de plaats waar we verbleven; Agios Nikitas...

In november 2015 was er een aardbeving op Lefkas... De gevolgen zijn bizar om te zien... Ooit, heel lang geleden was ik ook op Lefkas. Egremni beach was destijds mijn favoriete strand. Egremni beach is hard getroffen door de aardbeving. De omgevging rond Egremni is bijna onbegaanbaar, maar.. ik wilde het met eigen ogen zien... Dit is wat tot november een normale weg was...

Ach, hoe triest... Een cantina (eethuisje) met touwen vastgebonden zodat het niet in zee stort... Tot afgelopen november iemands leven, droom, werk en inkomen... Nu moederziel achtergelaten met werkelijk alles er nog in; zelfs de frituurpan staat er nog...

We klommen, ploeterden en klauterden verder... Op de foto hieronder zie je geen berg waar ik tegen op geklommen ben, maar de doorgaande weg... Het strand van Egremni beach is alleen nog per boot te bereiken...

Een fotootje van de mooiste man van de wereld met op de achtergrond, ergens diep beneden, Egremni beach...

We hebben onze grote hobby eten ook weer flink beoefend op Lefkas... Oooo, gyrosschotel...

Gegrilde sardientjes met Griekse salade...

Moschari (stoofschotel met kalfsvlees)...

En lam...

De zee is blauw! En onvoorstelbaar helder... En ja, ook best leeg ;-)

Deze 'soort van selfie' is hilarisch, toch? Wat hebben we gelachen!

Met onze huurauto bezochten we het vaste land van Griekenland... Lefkas is met een brug verbonden met het vasteland, wat dus heel eenvoudig te bereiken is. We maakten een prachtige dagtocht naar Parga, Sivota en Ammoudia...

Dit is wonderschoon en oergezellig Parga...

Een schoolplein in Parga, dat is andere koekie... De kinderen op de foto hebben gymles... Heel leuk en grappig om te zien dat de kinderen geen sportkleding dragen en dat een aantal hun schooltas in de hand houdt... Er is trouwens wel een gymleraar...

Eindelijk kwamen we geitjes tegen! En ook nog, naar goed Grieks gebruik, gezellig op de openbare weg...

O, wat hou ik van Griekenland!

En dan weer veilig 'thuis' dit uitzicht...

Ha, ha, deze foto wilde ik je niet onthouden... We ontmoetten de enige echte Mr. Garfield, yeaaaaaah! Hij is toch te grappig?

Blauw, blauwer, blauwst, mooi, mooier, mooist...

Lefkas, dankjewel voor alles, je bent geweldig! ♥ ♥ ♥